自分のダイエット用のパンを焼いてみました。
大豆粉のパンより食べやすく、白い粉のパンより糖質オフ♫
三回目かな??ダイエットパンやくの
小麦粉がはいるからか、生地もつながりやすく
なにより成形しやすい。
伸び過ぎるほど伸びて、結局きれいに伸ばせない・・・
そば生地でも伸ばしてるみたいです。
みたけの大豆粉がなくなってしまって20gほど珠美人を混ぜました
ちゃんと膨らんでる〜〜〜
珠美人だけでも焼いてみたくなって、HBさんにがんばってもらいました
↓これ「た」って書いてあるので、これは珠美人のぱん。
↓じゃ、こっちはみたけのほうだ
並べるとどっちがどっちかわからん。
珠美人
みたけ
みたけのほうがふんわりとしてます。
これは多分ヨーグルト効果????
食べるのは朝です〜〜〜〜
ちなみに、このパン一個あたり134kcal、糖質量9.6g
白いパンより罪悪感なくは食べれるかな・・・
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昨日はとてお暖かかったですね。
雨も降ってきたので、雪がだいぶきえつつあります
気温があがったからか、ヨーグルトのできがよくなりました。
このくらいの固さがすき〜〜〜
ちっちゃい苺いれたら娘におどろかれました。
「りある苺いり〜〜〜」だって・・
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糖質0g麺、汁ものだけでなくほかにもアレンジできるようなので、
すぱげってぃにしてみました
息子は拒否反応〜〜〜
ほかの人は食べました
最初の一口目が「あれ??」っておもうけど、食べ進めるとおいしいですよ
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今日は実家ちゃこし〜〜〜〜
ずんずん近寄ってきて(珍しい)
わたしが缶詰あげないと母にねだりにいってました
このあと、缶詰ごはんゲット♫
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